Vitamine D : alliée du quotidien

Vitamine D : alliée du quotidien

La vitamine D est indispensable à notre organisme. Mais plutôt que de prendre des gélules, je vous propose de l’intégrer à votre alimentation de manière simple, efficace… et pour toute la famille !

Les graines vous veulent du bien !

Les graines vous veulent du bien !

Il existe bon nombre de graines, souvent peu connues et pourtant ! Parsemez-en quelques une et bénéficiez de leur pouvoir,. Elles sont au service de votre bien-être mais sans pour autant vous obliger à vous transformer en poule !

Granola fait maison

Granola fait maison

En ces périodes hivernales, rien de tel qu’un bon granola fait maison pour égayer le moral et commencer la journée du bon pied ! D’autant que je vous propose une variante, certes régressive, mais tellement croustillante !

Sirop de thym : bye les virus !

Sirop de thym : bye les virus !

Nous voilà en automne… et avec lui, le début des petits désagréments : nez qui coule, toux, coup de froid. Mais il n’est pas nécessaire de se ruer sur le premier médicament venu. Découvrez le sirop de thym, une solution naturelle, qui pourra vous redonner un coup de fouet, si ce n’est vous soigner.

Le sirop de rose maison

Le sirop de rose maison

L’été arrive et avec lui ses fortes chaleurs. Alors que dites-vous de découvrir un sirop assez original que vous allez fabriquer avec des fleurs de votre jardin : le sirop de rose !

Youmiam : l’appli des recettes

Youmiam : l’appli des recettes

Si vous cherchez une appli qui change un peu de l’ordinaire, vous pourrez télécharger celle-ci : Youmiam saura vous trouver le menu de ce soir et surtout changer un peu du steak purée !

Le pain cocotte : facile et inratable !

Le pain cocotte : facile et inratable !

S’il y a bien une recette des plus basiques et qui réussit à chaque fois, c’est le pain cocotte ! Avec trois ingrédients, faire son pain maison n’a jamais été aussi facile !