Vitamine D : alliée du quotidien

Vitamine D : alliée du quotidien

La vitamine D est indispensable à notre organisme. Mais plutôt que de prendre des gélules, je vous propose de l’intégrer à votre alimentation de manière simple, efficace… et pour toute la famille !

Les graines vous veulent du bien !

Les graines vous veulent du bien !

Il existe bon nombre de graines, souvent peu connues et pourtant ! Parsemez-en quelques une et bénéficiez de leur pouvoir,. Elles sont au service de votre bien-être mais sans pour autant vous obliger à vous transformer en poule !

Granola fait maison

Granola fait maison

En ces périodes hivernales, rien de tel qu’un bon granola fait maison pour égayer le moral et commencer la journée du bon pied ! D’autant que je vous propose une variante, certes régressive, mais tellement croustillante !

Le sirop de rose maison

Le sirop de rose maison

L’été arrive et avec lui ses fortes chaleurs. Alors que dites-vous de découvrir un sirop assez original que vous allez fabriquer avec des fleurs de votre jardin : le sirop de rose !

Youmiam : l’appli des recettes

Youmiam : l’appli des recettes

Si vous cherchez une appli qui change un peu de l’ordinaire, vous pourrez télécharger celle-ci : Youmiam saura vous trouver le menu de ce soir et surtout changer un peu du steak purée !

Le pain cocotte : facile et inratable !

Le pain cocotte : facile et inratable !

S’il y a bien une recette des plus basiques et qui réussit à chaque fois, c’est le pain cocotte ! Avec trois ingrédients, faire son pain maison n’a jamais été aussi facile !

Kéfir de fruit

Kéfir de fruit

Le kéfir de fruit est une boisson légèrement gazéifiée et désaltérante, parfaite pour l’été qui s’annonce ! Boire une limonade qui en plus prend soin de vous… que rêver de mieux ?