La lactofermentation a tout bon : elle permet non seulement de sur-booster vos légumes mais également d’éviter de les jeter ! Vous faire du bien avec une méthode ultra simple et antigaspi… ça vous dit ?
La vitamine D est indispensable à notre organisme. Mais plutôt que de prendre des gélules, je vous propose de l’intégrer à votre alimentation de manière simple, efficace… et pour toute la famille !
Il existe bon nombre de graines, souvent peu connues et pourtant ! Parsemez-en quelques une et bénéficiez de leur pouvoir,. Elles sont au service de votre bien-être mais sans pour autant vous obliger à vous transformer en poule !
En ces périodes hivernales, rien de tel qu’un bon granola fait maison pour égayer le moral et commencer la journée du bon pied ! D’autant que je vous propose une variante, certes régressive, mais tellement croustillante !
Nous voilà en automne… et avec lui, le début des petits désagréments : nez qui coule, toux, coup de froid. Mais il n’est pas nécessaire de se ruer sur le premier médicament venu. Découvrez le sirop de thym, une solution naturelle, qui pourra vous redonner un coup de fouet, si ce n’est vous soigner.
Pour être en forme à la rentrée et garder une belle énergie, faites confiance aux plantes aromatiques. Mais si tout le monde les connaît et en utilise, savez-vous quels sont leurs apports ?
L’été arrive et avec lui ses fortes chaleurs. Alors que dites-vous de découvrir un sirop assez original que vous allez fabriquer avec des fleurs de votre jardin : le sirop de rose !
Si vous cherchez une appli qui change un peu de l’ordinaire, vous pourrez télécharger celle-ci : Youmiam saura vous trouver le menu de ce soir et surtout changer un peu du steak purée !
Une fois n’est pas coutume, on va faire la chasse aux épluchures. Et les peaux d’agrumes sont autant d’utilisations bénéfiques que de déchets en moins.
Cuisinez-vous les épluchures de légumes ? Certaines offrent une ressource incroyable pour cuisiner et créer des recettes aussi simples que savoureuses. A taaaable !